-from寺﨑友希-

夏になると紫外線が強くなるのはわかる。

紫外線はお肌へのダメージがあることもわかる。

でも、紫外線の詳しいことはそんなに、、、と感じていませんか？

紫外線の正しい知識を身につけることで、紫外線防御方法やスキンケア力がアップします。

紫外線の種類

地上に到達する紫外線はUVAとUVBの２種類があります。

UVA

UVAは波長の長く、年中降り注いでいる紫外線です。

波長が長いのでお肌の真皮層（コラーゲンなどハリや弾力をつかさどり、表皮層を支えています。）

にまで届き、コラーゲンやエラスチンなどにダメージを与えます。

コラーゲンやエラスチンのダメージにより、弾力やハリの低下から、シワやたるみの原因となっていきます。

UVB

UVBは波長が短く、エネルギーがUVAの１０００倍以上のパワーで瞬時に肌に炎症を引き起こします。

お肌表面が炎症を起こすことで、メラノサイトが過剰に反応しシミやそばかすの要因となります。

UVBは春夏にかけて多く降り注いでいます。

紫外線防御方法

UVA、UVBからお肌を守るため、日焼け止めは年中つけ、室内で過ごす時でも、紫外線は窓を通過するので日焼け止めはつけておきましょう。

日焼け止めに記載されているSPFはUVBを、PAはUVAから守る数値です。

SPFは１SPFにつき２０分。

SPF５０であれば５０SPF×２０分＝１０００分（約１７時間）の計算に。

ただ、汗やこすれで取れてしまう可能性もあるので、絶対に焼きたくないという時や、外にいる時間が長いときは２時間を目安にこまめに塗り足していきましょう。

おススメアイテム

SPF50＋・PA＋＋＋＋の国内最高値の最強ブロックだけでなく、美白、エイジングケアを１本で可能にしてくれるホワイトシフト　メラノクリスタルUV

https://www.cp-cosmetics.com/products/brands/whitesift/sg-821.html

レジャーやマリンスポーツなどの紫外線対応。

こちらも国内最高値の防御力で汗・水・皮脂にも落ちにくい処方です。

UVコンシダー　ボディミルク

https://www.cp-cosmetics.com/products/brands/uv_consider/sg-763.html

日頃私は、顔はメラノクリスタルUV,首から下のボディにはUVコンシダーボディミルクと使い分けています。

ボディも乾燥しているとむら焼けしてしまうので日焼け止めの前にピコウォーターやボディエッセンスをのせた後日焼け止めを塗っています。

地面からの照り返しもあるので、あご下や年齢の出やすい手の甲はとくにしっかり塗っています。

伸ばすというより日焼け止めを美容液をつけるようになじませてくださいね。

レジャーや外にいる時間が長い日は顔もUVコンシダーをつけています。

その日の用途に合わせて使い分けしてみて下さいね。