こんにちは

プリーズ寺﨑友希です。

 

肌は生まれ変わります。

肌の生まれ変わりのことをターンオーバーといいます。

 

このターンオーバー何日で新しい細胞が肌表面にでてくると思いますか？

 

答えは、、、２８日周期と言われています。

 

 

ただ、

□肌トラブルがなかなか改善しない

□日焼けしてもすぐに肌のトーンは戻っていたのになかなか元に戻らない。

□ざらつき・ごわつきが気になる。

 

など肌の再生が緩やかに感じることはありませんか？

 

それは、、、ターンオーバーが乱れている可能性も！

 

今回は

【美肌の条件②なめらかさ】についてお送りします。

 

肌のなめらかさにとって欠かせないのが肌のターンオーバー。

 

正常周期だと28日と言われていますが、

加齢とともに、20歳以降は『実年齢＋28日』といった周期になります。

 

40歳の方だと40歳＋28日で68日、約2か月古い角質が肌に残ったままに。。。

 

剥がれるべき古い角質が肌表面に残っていると

〇お肌のざらつき・ごわつき

〇乾燥

〇くすみ

〇乾燥からハリ・弾力の低下

などエイジングサインに直結していきます。

 

なめらかな肌とは

すべすべした、いわゆる【陶器肌】。

肌にざらつきや表面に凹凸がなくキメが細かい肌のこと。

 

二の腕の内側は生まれたときからあまり変わらないとも言われているので、

二の腕の内側とお肌を見比べるのもなめらかさが分かります♪

 

【美肌の条件②なめらかさを手に入れるスキンケア】

古い角質を取り除いてターンオーバーを正常に整えるケアがポイントです。

 

汚れが毛穴に詰まったままになっていないか、適量の量でのクレンジング。

 

化粧水のふき取りはコットンで♪

コットンに含ませた化粧水で優しく内側から外側へなじませるようにふき取ってみて下さい。

肌が磨かれて透明感がupしますよ♪

 

ざらつきや角質が気になるときはふき取り専用化粧水で優しくふき取るのもおススメです。

スペシャルケアとして角質オフパックを週１回行うのも◎。

メイクノリが悪いな～、肌が分厚くなってきているなと感じるときに私はクレイマスクをしています。

 

ターンオーバーの乱れは新陳代謝ともつながるので、定期的にマッサージをとりいれるのもいいですね♪

次の

【美肌の条件③はり】についてはこちらから

https://please.co.jp/2021/04/01/

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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