～美容図書館～

こんにちは。
プリーズ寺崎友希です。

鏡を見たときに、
”なんとなく疲れて見える”と
感じることはありませんか？

・肌のトーンが暗く感じる
・顔色が疲れて見える
・透明感がなくなってきた

このような状態は

肌のくすみ

かもしれません。

くすみは年齢だけでなく
日々の生活習慣やスキンケアも関係しています。

今回は
肌がくすむ原因と
透明感を保つためのケアをお伝えします。

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肌がくすむ主な原因

くすみの原因はいくつかあります。

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①古い角質によるくすみの原因とは？

実は、知らないうちに多くの方に起きています。

肌は約28日周期で
生まれ変わっています。

しかし

• 乾燥
• 紫外線
• 加齢

などの影響で
ターンオーバーが乱れると

古い角質が残り
肌がくすんで見えることがあります。

実はサロンでも
「最近くすみが気になる」
「疲れて見える気がする」

というご相談がとても増えています。

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②乾燥によるくすみの原因とは？

特に季節の変わり目は感じやすいです。

肌の水分量が低下すると
光の反射が弱くなり

透明感が失われます。

乾燥した肌は

・くすみ
・小ジワ

も目立ちやすくなります。

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③血行不良によるくすみの原因とは？

血行が悪くなると
肌のトーンが暗く見えます。

特に

• 冷え
• 睡眠不足
• ストレス

などは血行不良の原因になります。

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④メラニンの蓄積

紫外線を浴びると
肌はメラニンを作ります。

本来はターンオーバーで排出されますが
代謝が乱れると

メラニンが残り
くすみの原因になります。

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透明感を保つためのケア

肌の透明感を保つためには

✔正しいクレンジング
✔保湿
✔紫外線対策
✔生活習慣

が大切です。

特に

クレンジング

はくすみケアの基本になります。

透明感を出すにはメイクだけでなく、
スキンケアもとても大切です。

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クレンジングの重要性

日中の肌には

• メイク
• 皮脂
• 大気汚染

などの汚れが付着しています。

これらが肌に残ると
酸化して

くすみの原因になります。

そのため
毎日のクレンジングで
汚れをきちんと落とすことが大切です。

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でも大丈夫です。
くすみは、正しいケアで変わっていきます。

くすみの原因と改善方法まとめ

肌のくすみは

正しくケアすることで
少しずつ変わっていきます

透明感のある肌は
特別な人だけのものではなく

日々の積み重ねでつくることができます

今日からのケアで
明日の肌を変えていきましょう♪

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