肌を整えるということ。
2026.05.19
美容図書館
寺崎 友希 / Yuki Terasaki
こんにちは。
寺﨑友希です。
肌を整えることは、 ただ「綺麗になる」ためだけではなく、
今の自分と向き合う時間なのかもしれません。
忙しい日々の中で、 鏡を見る時間はあっても、
〖自分を感じる時〗は 意外と少ないものです。
自分の肌を知ることは自分を知ること。
毎日のスキンケアは自分自身と向き合う時間。
肌・心・身体は繋がっています。
例えばストレスなどで寝不足が続くと血行不良で青クマが出来たり
生理前になるとホルモンバランスによって皮脂過剰になりニキビができやすくなったり。
と身体や心の反応はお肌にも現れやすく、
自分自身を知る一つの手段ともなります。
毎日のスキンケアで鏡をみる時間やスキンケアの時間は
今の自分を知る時間、自分自身を愛しむ時間だと常日頃考えております。
いつものスキンケアはルーテイン、
しないといけないからするものではなく、
少しの時間でも
自分を見つめなおす時間、自分自身を育む時間へ。
この時間を積み重ねていくことが
真の『美しさ』にたどりつくのではないでしょうか。
スキンケアが大好きな方も苦手な方も
毎日のスキンケアが心地よい時間となるように
まずはお肌を知ることからスタートしてきましょう。
肌のスキンケアをする上で
なりたい肌・解決したい肌トラブル等あるかと思います。
こちらの公式LINEでは、
・『肌』の整え方
・季節や環境による肌変化
・毎日が少し心地よくなる美容習慣
・日々を楽しむメイク
などを、これからもお届けしていきます。
忙しい毎日の中で、
ふと自分を整えたくなった時、
少し肩の力を抜きたくなった時、
この場所が、そんな小さな「美容の休息」になれたら嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いいたします🌿
この記事を書いた人
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寺崎 友希 / Yuki TerasakiCPコスメティクス代理店プリーズ/有限会社JVM 専務取締役
2005年にPlease本店に入社。2006年よりPlease西新店を店長として立ち上げ、2009年にCPコスメティクス認定トレーナー免許取得。現在はプリーズグループ全店の教育と運営に携わる。開催する研修やイベントは分かりやすく面白いと評判。喋り始めたら止まらないのも評判。
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