ー美容図書館コラムー


「シミは、ある日突然できたように見えて
実は”何か月も前から始まっています”。」

シミは
・紫外線
・摩擦
・乾燥
・ターンオーバーの乱れ
・肌の酸化

などの原因で起こります。

この記事では
美容サロンで実際に多い
シミの原因と対策を解説します。

「シミは、気づいた時にはもう始まっています。」

こんにちは。
プリーズ寺崎友希です。

サロンでお客様から一番多くご相談いただくお悩みが

「シミ」です。

・最近シミが増えてきた
・昔より消えにくくなった
・くすんで顔色が暗く見える

こうしたお悩みは、実は毎日の生活習慣やスキンケアが大きく関係しています。

今日は
シミができる原因と、毎日のケアでできる予防方法をお伝えします。

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シミとは何か？

「もしかすると最近こんなお悩みありませんか？」
・シミが増えてきた
・前より消えにくい
・くすんで見える

シミとは、肌の中で作られるメラニン色素が過剰に増え、肌表面に残ってしまうことで現れます。

通常、肌は

ターンオーバー（肌の生まれ変わり）

によってメラニンを排出します。

しかし

・紫外線
・乾燥
・摩擦
・酸化

などの影響を受けると
メラニンが排出されにくくなり、シミとして残ってしまいます。

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シミができる5つの原因

①紫外線

シミの一番大きな原因は紫外線です。

紫外線を浴びると
肌は自分を守るためにメラニンを作ります。

このメラニンが増えすぎると
シミとして定着してしまいます。

特に

・春〜夏
・曇りの日
・室内の窓際

でも紫外線は届いています。

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②摩擦

実は見落とされがちなのが

肌の摩擦

です。

・強いクレンジング
・ゴシゴシ洗顔
・タオルで強く拭く

これらは肌に刺激を与え
メラニン生成を促してしまいます。

毎日のスキンケアは
できるだけ摩擦を減らすことが大切です。

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③乾燥

肌が乾燥すると

・バリア機能低下
・炎症
・メラニン増加

が起こります。

つまり乾燥は
シミを作りやすい肌状態になります。

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④ターンオーバーの乱れ

年齢とともに
肌の生まれ変わりの周期は遅くなります。

すると

本来排出されるはずのメラニンが
肌に残りやすくなります。

これが

大人のシミ

の原因です。

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⑤肌の酸化

日中

・紫外線
・大気汚染
・皮脂

などが肌につきます。

これらが酸化すると

過酸化脂質

という物質になり
肌にダメージを与えます。

これも

・シミ
・くすみ

の原因になります。

つまり、毎日の小さな積み重ねが”シミ”になります。

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シミ予防で一番大切なこと

「シミは”できてから”ではなく”できる前”で差がつきます」

シミ予防の基本は

「落とすケア」

です。

1日の汚れ

・メイク
・皮脂
・紫外線
・大気汚染

これらをしっかり落とすことで
肌の酸化を防ぐことができます。

つまり

クレンジングと洗顔は美肌の土台

になります。


※この内容は
サロンでもご相談がとても多い内容です。

詳しいケア方法は
LINEの美容コラムでも解説しています。

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肌を明るく保つための習慣

毎日のケアでは

✔摩擦を減らす
✔しっかり保湿する
✔紫外線対策
✔正しいクレンジング

この4つが大切です。

特に夜のクレンジングは
1日の汚れをリセットする重要なケアです。

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まとめ

シミは

・紫外線
・摩擦
・乾燥
・ターンオーバーの乱れ
・肌の酸化

など様々な要因が重なってできています。

だからこそ
毎日のケアで”落とすこと”を見直すことが

未来の肌を
大きく変えます。

ぜひ
ご自身の肌と向き合う時間を作ってみてくださいね。

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シミ対策は毎日のケアがとても大切です。

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