～美容図書館～

こんにちは。
プリーズ寺崎友希です。

肌の悩みの多くに関係しているのが

乾燥

です。

乾燥は

• くすみ
• 小ジワ
• シミ
• 肌荒れ

など、さまざまなトラブルの原因になります。

今日は
肌を守るために大切な

保湿ケア

についてお伝えします。

---

保湿とは？

保湿とは

肌の水分を保つこと

です。

肌の一番外側にある
角質層には

水分を保つ働きがあります。

しかし

• 紫外線
• 摩擦
• 洗いすぎ

などの影響で
水分が失われることがあります。

---

肌が乾燥すると起こること

肌の水分量が低下すると

• くすみ
• ハリ低下
• 小ジワ

などが目立ちやすくなります。

さらに
乾燥が続くと

バリア機能が低下し

• 赤み
• 敏感肌

などの原因になることもあります。

---

保湿ケアのポイント

肌を守るためには
毎日の保湿が大切です。

ポイントは

✔洗顔後すぐに保湿
✔化粧水で水分補給
✔クリームで水分を守る

という基本ケアです。

保湿をしっかり行うことで
肌のコンディションが整いやすくなります。

---

保湿とエイジングケア

年齢とともに
肌の水分量は減少します。

そのため

• 乾燥
• 小ジワ
• ハリ低下

などが起こりやすくなります。

保湿は
エイジングケアの基本でもあります。

---

まとめ

保湿は
肌を守るための基本ケアです。

乾燥を防ぐことで

• 透明感
• ハリ
• 健やかな肌

につながります。

日々のスキンケアで
肌のうるおいを守っていきましょう。

---

🌿関連記事

肌のバリア機能についてはこちら

正しい洗顔についてはこちら

---

肌悩み別の美容コラム
【美容図書館】

LINEでは
・シミ
・毛穴
・エイジング
・季節の肌対策
・サロンで多い悩み

などの美容コラムを
定期的に配信しています。

美容図書コラムは
LINEからご覧いただけます。

• 
• 
•