内山田 智佳 / Chika Uchiyamadaさんが書いた記事一覧
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2019.05.13
相乗効果で美容もスポーツも人生も。
-from 内山田智佳- 私は休日、ランニングだけでなくボルダリング・テニス・ヨガにも挑戦しバーベキューなども楽しみます。早くも初夏を楽しんでいるこの頃です。 ランニングが大好きな私は、過去の […]
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2019.04.13
落とすことで気持ちもお肌も前向きに!!
「4月病」こんな言葉を最近聞きませんか??原因は?? 5月病の一歩手前の段階のようですが、環境の変化・生活スタイルの変化などで起こる様々な症状です。動悸・不眠・立ちくらみ・耳鳴り・下痢などの他、精神面ではうつ症状なども引 […]
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2019.03.26
綺麗のために我慢しない
綺麗な女性とは?皆様はどんな女性を思い浮かべますか? 最近ランニング女子を見かけることが多いですが、ここ数年マラソンブームです。 こんにちわ。内山田智佳です。 私自身もランニング大好きで、時間があるときにはなるべく走るよ […]