～美容図書館～

洗顔はただ顔を洗うだけではなく
肌を整えるための基本ケアです。

こんにちは。
プリーズ寺崎友希です。

毎日行うスキンケアの中でも
とても大切なのが

洗顔

です。

今日は
正しい洗顔の役割と
肌を守るためのポイントについてお伝えします。

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洗顔の役割

洗顔の役割は

水性の汚れを落とすこと

です。

肌には日々

• 汗
• ホコリ
• 古い角質

などの汚れが付着しています。

これらを洗顔で落とすことで
肌を清潔な状態に整えることができます。

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クレンジングとの違い

スキンケアでは

クレンジング
↓
洗顔

という順番が基本です。

理由は
落とす汚れの種類が違うからです。

クレンジング

• メイク
• 皮脂

などの 油性汚れ

洗顔

• 汗
• ホコリ
• 古い角質

などの 水性汚れ

この2つを行うことで
肌を清潔な状態に整えることができます。

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洗顔で大切なポイント

洗顔では
いくつかのポイントがあります。

泡で洗う

洗顔料は
しっかり泡立てて使います。

泡がクッションとなり
肌への摩擦を減らします。

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ゴシゴシこすらない

強くこすると

• 赤み
• 色素沈着
• バリア機能低下

の原因になることがあります。

優しく洗うことが大切です。

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洗いすぎない

洗顔をしすぎると
必要な皮脂まで落としてしまい

• 乾燥
• 敏感肌

につながることがあります。

朝晩の洗顔を基本に
肌の状態に合わせて行いましょう。

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洗顔とバリア機能

洗顔は
肌のバリア機能とも関係しています。

正しい洗顔を行うことで
肌のコンディションが整い

• 乾燥しにくい肌
• トラブルの起こりにくい肌

につながります。

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まとめ

洗顔は
スキンケアの基本です。

正しい洗顔を行うことで

• 肌の清潔
• バリア機能の維持
• 健やかな肌

につながります。

毎日のケアを大切にして
肌を整えていきましょう。

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