2020.05.20

美肌に大活躍！ビタミンCの働き

-from寺﨑友希- こんにちは。 プリーズ寺崎です。   風邪予防、免疫力アップで知られるビタミンC。 必須栄養素なのに、実は体内で作り出すことはできないのです。 身体の内と外から補うしかないビタミンC。 で […]

2019.05.13

相乗効果で美容もスポーツも人生も。

－from　内山田智佳－   私は休日、ランニングだけでなくボルダリング・テニス・ヨガにも挑戦しバーベキューなども楽しみます。早くも初夏を楽しんでいるこの頃です。   ランニングが大好きな私は、過去の […]